Practice of the Month
Jharkhand SCC celebrates World Brotherhood Day with symposium 
On the occasion of World Brotherhood Day, Jharkhand SCC of Indian Yoga Association with Rashtriya Suraksha Jagran Manch, organized a landmark symposium at Audrey House. The program focused on the theme, “The Importance of a Vast and Prosperous India for World Brotherhood,” highlighting India’s rich...
Vethathiri Maharishi College of yoga hosts Job Fair and specialized guest lecture 
On 24th August 2025, Vethathiri Maharishi College of Yoga, an Associate Centre of IYA, in collaboration with its alumni, organized a Job Fair – 2025 at its Chennai campus. The event saw participation from five organizations, offering a total of 10 job vacancies. Twenty-five students...
Deepam Yogalaya & Kids Academy sets two world records on 11th IDY 
On 3rd August 2025, Deepam Yogalaya & Kids Academy, West Tambaram, Chennai, an Associate Centre of IYA, celebrated the 11th International Day of Yoga with a grand event aimed at achieving two world records under the theme “Yoga for One Earth, One Health.” The event...
AYG Academy celebrates Teacher’s Day with launch of Continuous Garbhasanskar Education 
AYG Academy, an Associate Centre of IYA, marked Teacher’s Day with a unique blend of gratitude and innovation, unveiling its latest initiative: Continuous Garbhasanskar Education (CGE). This program aims to provide structured, monthly expert sessions to seamlessly integrate Ayurveda, Yoga, and Garbhasanskar into modern family...
YogaPeace Sansthan inaugurates 68th Yoga Teacher Training Course 
The 68th Yoga Teacher Training Course (TTC) at YogaPeace Sansthan, an Associate Centre of IYA, was inaugurated on 17th August 2025 with a sacred Havan ceremony, marking the beginning of a transformative journey for aspiring yoga teachers. The program attracted students from across 10 states...
Shiv Darshan Yoga Vidyalaya organizes webinars 
Shiv Darshan Yoga Vidyalaya, an Associate Centre of IYA, organized a three-day Free Yoga Webinar for Seniors on 13th, 14th, and 15th August 2025. Led by Swami Gambhirananda Saraswati, a veteran with over three decades of experience in yoga, the sessions offered simple yet highly...
Madhya Pradesh SCC restructures team and outlines future plans 
The Madhya Pradesh State Chapter Committee (SCC) of the Indian Yoga Association convened its meeting on 30th August 2025 via Zoom with twelve members in attendance, including Gajendra Goutam, Dr. Yashwant Bhati, Ankur Goyal, Pushpanjali Sharma, Vikas Tiwari, Neha Raca, Sandeep Dixit, Gourav Jain, Shivkant...
Subhiksham Yoga conducts free workplace wellness camps in Chennai 
Subhiksham Yoga, Chennai, organized free yoga camps at OMR Radha Engineering Works, Siruseri IT Park, and SKV Engineering Pvt. Ltd., Manali, Chennai.The sessions introduced employees to simple yoga practices, breathing techniques, and relaxation methods designed to reduce workplace fatigue and improve overall well-being.These initiatives reflect...
NIRAMAYA shines nationally at Red Fort 
August was a truly historic month for NIRAMAYA, Associate Centre of Indian Yoga Association. On National Sports Day, Director Smt Shatakshi Bhattacharjee — who also serves as Zonal Coordinator for the North-East — was invited to speak at Cachar College, a prestigious institution in the...
Kerala State Chapter Committee finalizes Yog Setu plans 
The Kerala State Chapter Committee (SCC) of IYA held its meeting on 8th September 2025 via Zoom, with Shri Rajgopal Krishnan, Shri Shyju Krishnan, Harilal Ji, Shri Vasudevan Ji, and Shri Thippe Swami Ji in attendance. The meeting began and concluded with the chanting of...



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11 Nov 2025

Blog

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Come trasformarsi di nuovo dai vicini in coniugi: 5 passi alla felicità familiare 

Amanti, matrimonio, credi che il calore e la vicinanza saranno sempre tra loro. Ma la vita è in grado di trasformare i coniugi amorevoli in vicini che insieme portano un servizio domestico. Il divorzio è inevitabile o la passione e la tenerezza precedenti possono essere restituite?

Dopo la conclusione dell’unione matrimoniale, si trovano nuovi compiti di vita alla coppia: casa, stabilità finanziaria, bambini, carriera. Ognuno dei coniugi ha compiti quotidiani. Anche se i sentimenti sono reciproci, non c’è né tempo né forza l’un l’altro. I partner si allontanano, appaiono pensieri sul divorzio. Delle dieci donne che si rivolgono a me per chiedere aiuto, sei vengono fornite domande: “Come salvare una famiglia? Come restituire la vicinanza e la passione?"

Sembra – è impossibile trasformarsi di nuovo in coniugi amorevoli di buoni vicini, ma non è così. La condizione principale è il desiderio di entrambi i partner di salvare la famiglia. Cinque semplici passaggi aiuteranno a restituire calore e vicinanza alla relazione.

Alla ricerca di calore e tenerezza

Per suscitare sentimenti raffreddati e restituire l’amore, suggerisco un semplice esercizio "ricorda tutto". È costituito da due parti.

  1. Per prima cosa prendi un foglio di carta e scrivi quando e come hai incontrato il tuo coniuge, come e dove è passato il primo appuntamento, per quali qualità ti sei innamorato.
  2. Quindi, sotto sul foglio, scrivi come mostri amore al partner, mentre te lo mostra.

Nella prima parte dell’esercizio, concentrati sulla ricerca di sentimenti calorosi e non su vecchi insulti. Questo ti aiuterà a sentire interesse e posizione nel tuo partner. Avendo completato la seconda parte dell’esercizio, molto probabilmente sarai sorpreso da come non del tutto classico in cui mostri amore reciproco.

L’amore nelle famiglie mature non è come l’amore delle prime date, quando fiori e parole delicate sono la lingua principale dell’amore. Si manifesta nella vita di tutti i giorni – che prepara il caffè a tuo marito al mattino, che tuo marito prepara la cena senza ricordi o dà la cosa giusta che hai sognato. È in domande: “Come è passata la tua giornata?"

C’è una sensazione tra te, altrimenti non avresti vissuto insieme. L’esercizio fisico aiuterà a ricordare questo. D’accordo, con la fiducia che sei amato, è molto più facile andare verso un partner.

Il tempo è insieme

Molti problemi nelle famiglie iniziano perché i partner minimizzano il tempo che trascorrono insieme. Cerca di dare un partner almeno un’ora al giorno. A prima vista, il compito sembra semplice. Ma se vivevi come i vicini per molto tempo, allora trascorrere almeno cinque minuti insieme sembrerà un compito difficile. Quindi ti consiglio di iniziare in piccoli passi.

Prima resta insieme per cinque minuti. https://francepharmacie24.fr/acheter-cialis-generique-online-en-france/ Nella prima settimana di rianimazione di una relazione d’amore, questo sarà abbastanza. Vale la pena aumentare il tempo quando senti che cinque minuti. Il successo della pratica è la regolarità dell’esercizio. Riempi questi minuti con una piacevole comunicazione, fatti un leggero massaggio reciproco, condividi pensieri importanti.

Tra un paio di settimane diventerà evidente che hai bisogno di un partner e tu stesso vuoi trascorrere più tempo insieme.

Scopri la differenza

Ognuno di voi ha esigenze diverse. Ad esempio, una moglie ama quando il suo aspetto è elogiato, ha bisogno di braccia tenere, in parole affettuose. Il marito, conoscendo questo film, può più spesso complimentarla, abbracciare sua moglie e lasciarla abbracciarsi.

Lode a vicenda. Ad esempio, prova a dire: "Sei il migliore/il migliore per me", ammiri apertamente: "Quanto sei stato bello con uno scaffale per piccole cose", "Beh, hai una cena fresca! Probabilmente hai trovato una nuova ricetta?"

Non dimenticare una componente così importante del matrimonio come intimità sessuale. Lascia che diventi per entrambi non un dovere noioso, e in un altro modo di divertirsi. Secondo le statistiche, gli uomini spesso vogliono fare l’amore e meno spesso hanno bisogno di preparazione e carezze preliminari. Le donne hanno maggiori probabilità di cercare la vicinanza emotiva che per il fisico. Dovrebbe essere preso in considerazione.

Cerca di riconoscerci, senti, capisci di cosa ha bisogno la persona amata.

Scrivi due elenchi. Nel primo, scrivi tutto ciò che è importante per te nella vita familiare. Nel secondo – tutto ciò che, secondo te, è importante per il partner. Gli uomini spesso indicano tra le loro esigenze di soddisfazione sessuale, riposo congiunto, attrattiva esterna di un partner, comfort domestico. Hanno bisogno di rispetto e ammirazione.

Le donne, di norma, sognano di sentire da un partner di essere attraenti, vogliono conversazioni sincere e stabilità finanziaria, aiuto casa e casa e bambini, più attenzione a loro. Ma le tue liste possono essere completamente diverse. La cosa principale è scrivere sinceramente.

Quindi racconta al tuo partner ciò che è importante per te e ascolta ciò che è importante per lui. La discussione aperta di questioni chiave aiuterà a conoscere meglio la tua anima gemella. Nelle relazioni armoniose, i partner, per le loro capacità, aiutano a soddisfare le reciproche esigenze. Dopo aver appreso che è importante e prezioso per il partner, puoi fare meglio a prenderti cura di lui. Allora sarà più facile per te ottenere cure in risposta.

Lavoro e vita

Che ogni giorno richiede molto tempo e fatica? Certo, lavoro e vita. Soprattutto quando le relazioni matrimoniali durano a lungo. Pertanto, è importante ridistribuire il carico in modo che ci sia tempo reciproco. Se il programma di lavoro raramente dipende solo dal nostro desiderio, allora i doveri domestici possono essere divisi bene.

Propongo un esercizio che aiuterà a far fronte a questo compito. Si chiama "chi è responsabile di cosa?"Prendi un nuovo foglio e scrivi tutte le faccende domestiche di cui la tua famiglia ha bisogno. Quindi segna con un segno di spunta le responsabilità per le quali sei responsabile per te e il cross segnano ciò di cui il partner è responsabile.

Conta il numero di responsabilità e confronta chi ha di più. Quindi ridistribuirli in modo da ottenere allo stesso modo. Pensa a come scaricarsi a vicenda. Forse chiederai a tua nonna di portare i bambini in cerchio il mercoledì. Oppure acquisterà un aspirapolvere e un robot a cottura lenta. La cosa principale è aiutarsi a vicenda a non poter fare questioni quotidiane e lasciare un posto per le vacanze per due.

Leisure articolare

Senza vacanze congiunte, la vita familiare non sarà completa. Scegli quello che ti piace: andare in visita, incontrare amici, guardare film, viaggiare in montagna con tende o riposare in mare. È importante non solo trascorrere del tempo insieme nel solito ambiente, ma anche ricevere nuove impressioni insieme. Se sei una persona impiegata e hai ogni minuto, allora il tuo tempo libero dovrà essere effettuato nel programma.

Pianifica una vacanza. Nel calendario, segna i tuoi giorni liberi e i giorni gratuiti del coniuge. Quando il fine settimana coincide, pianifica un evento congiunto insieme. Un viaggio suburbano, escursioni o giochi da tavolo: scegli ciò che ti piace o prima, cosa ama un partner e poi cosa ami.

È affascinato dalla pesca e tu sei lunghe passeggiate? Cerca di andare a pescare in un fine settimana e nella prossima passeggiata. Il tempo trascorso insieme sarà un investimento eccellente nel rafforzare il matrimonio. Quando si eseguono esercizi e raccomandazioni, ricorda che le relazioni vengono create gradualmente. Ricorda come all’inizio della tua storia hai camminato lentamente l’uno verso l’altro e il risultato è stato amore e matrimonio.

Spostati in piccoli gradini, ma ogni giorno. Nota il contributo del tuo partner alla tua unione, raccontargli. Dopo un po ‘vedrai come stanno cambiando le relazioni.

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